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Le hatha-yoga que j’enseigne combine des postures, des souffles et des concentrations. Par sa pratique, vous assouplissez et fortifiez votre corps et en récoltez de nombreux bienfaits pour vos systèmes ostéo-articulaire et hormonal, ainsi que pour vos organes internes. Vous stimulez également vos énergies, vous vous libérez des blocages et vous apaisez profondément votre mental en vous connectant à votre intériorité.

 

Mon approche mêle profondeur et légèreté, douceur et discipline, engagement et prise de recul. J’invite à pratiquer le yoga avec sérieux sans se prendre au sérieux, et à cultiver l’humour et le lâcher-prise dans la pratique.

En un mot, mon message principal est de toujours rechercher le plaisir avant tout.

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MARDI

LUNDI

 

12h30 - 13h30

Avec Gilles Lissek

Adultes et Ados

(dès 15 ans)

L'Atelier (Purpan)

JEUDI

 

19h - 20h15

Avec Gilles Lissek

Adultes et Ados

(dès 15 ans)

L'Atelier (Purpan)

HATHA-YOGA

MERCREDI

VENDREDI

 

19h - 20h15

Avec Gilles Lissek

Adultes et Ados

(dès 15 ans)

Le Studio (Carmes)

SAMEDI

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